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YOGA AUF DER WIESE

von Anfang Mai bis Anfang Juli jeden Dienstag 6.30 - 7.30 Uhr

begrüssen wir den neuen Tag auf der Wiese vor dem Begegnungszentrum , Alte Nackerstr.2 , Rüdlingen, SH

Wir geniessen den Sonnenaufgang mit Blick auf den Rhein und machen sanfte Hatha Yoga übungen inklusive

Pranayama/ Atemübungen.

Der Unterricht ist für Anfänger geeigent.

Bitte eigene Matte/Kissen/Decke mitbringen und vorläufig warm anziehn.

I currently offer one affordable group class at El Alba Yogaschule in Oberwinterthur, ZH

Please get in touch if you would like more information.

 

YOGA in Oberwinterthur, Switzerland

Satyananda Yoga with Harp music for a perfect relaxation experience

Gentle yoga to relax , stretch and listen to your own body, as well as strengthening practises to develop better body balance. The core practise for this class is Chandra Namaskara , the lunar  salutation which evokes the more reflective , intuitive part of our personality .

This time is just for you to discover yourself, your needs and your abilities.

Details

Time: Tuesdays from 7.30pm until 9.00pm
Date: starts Tuesday 09. April 2019
Bring: A yoga mat, blanket, firm cushion for sitting and wear comfortable clothing
Cost:   Block of 10 sessions $220
Duration: Each session runs for 90 mins

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Falls Du Deine eigene Yoga Gruppe gründen moechtest und zusammen mit Freunden oder Familienmitgliedern Unterricht nehmen,  biete ich einen Gruppen tariff ab 5 Personen an.

Der Unterricht findet in einem geeigneten Raum Deiner Wahl statt.

Jede Stunde besteht aus  Koerperübungen, Atemübungen, gefuehrter Meditation und einer Yoga Nidra Entspannungssequenz mit Harfenmusik. Diese Moeglichkeit eigent sich auch fuer Altersheime, Krankenhaeuser, Bueros oder Schulen.

Preise

Kosten pro Person pro 90 min Stunde: 22 Sfr
Bei Vorauszahlung von 10 Stunden wird eine extra  Stunde gratis gegeben


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YOGA WEEKEND am Rhein

Yoga weekend in Rüdlingen, Switzerland , including a meditation/relaxation session on Friday night, morning class on Saturday, Mantra chanting, nature walk Saturday afternoon, morning class on Sunday, and much more.

For more information visit : www.elalba-yogaschule.ch

When: Friday 06. 09. - Sonntag 8. 09. 2019
Price: SFr 470.- Frühbucher bis ende Mai SFr 420.-
Included: All yoga sessions, Accommodation in shared bedroom, all meals.

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START YOUR OWN GROUP SESSION

I am able to offer group classes for a minimum of five people, at a time and location that suits you. Perfect for aged care facilities, hospitals, schools and businesses. Please get in touch for more details.

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SOUNDS OF THE HARP

Interested in what my classes sound like? Listen to a sample of my harp music.

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Klänge der Harfe

Interessiert, wie sich mein Unterricht anhört? Hören Sie sich eine Probe meiner Harfenmusik an.

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